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男士減肥好方法是什么

患者:男,39歲

病情描述:
什么是男士減肥好方法
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
男士減肥主要也是通過加強(qiáng)體育鍛煉。那男士減肥運(yùn)動,有跑步,跳高,打籃球,打羽毛球,踢足球等這些都屬于有氧運(yùn)動的,一般可以每天進(jìn)行40分鐘以上,堅(jiān)持一個月左右,可以有效的達(dá)到減肥的目的的,在運(yùn)動的同時,飲食方面也盡可能要控制一點(diǎn)。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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