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30多歲白頭發(fā)怎么辦

患者：男，33歲 提問于2020-09-23 18:55

病情描述:
30多歲白頭發(fā)怎么治療
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
如果平時(shí)壓力特別大的時(shí)候，或者是腎虛的時(shí)候，就會(huì)容易出現(xiàn)白頭發(fā)。那平時(shí)應(yīng)該盡量注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，適量的參加戶外運(yùn)動(dòng)。在這期間還可以適量的多吃點(diǎn)黑豆，黑芝麻，大棗，枸杞，黑木耳這一類的食物調(diào)理一下緩解白頭發(fā)的癥狀。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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