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肌肉酸痛還要鍛煉嗎

患者:女,37歲 提問于2020-09-20 18:41

病情描述:
肌肉酸痛還要不要鍛煉
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 骨科
如果出現(xiàn)肌肉酸痛了,就要注意休息了。肌肉出現(xiàn)酸痛,說明身體比較疲憊了。這種情況要休息,同時要配合服用一些非甾體類的消炎止疼的藥物,緩解疼痛。也可以做一些按摩,熱敷或者理療等,促進酸痛的恢復。經過幾天的恢復,配合理療,應該很快就可以恢復。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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