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跑完步小腿肌肉酸痛是怎么回事

患者:女,35歲

病情描述:
跑完步小腿肌肉酸痛是什么原因引起的
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三甲 骨科
跑步過后是會出現(xiàn)肌肉疲勞,乳酸分泌增多,血液循環(huán)差,引起局部酸痛情況。一般可以做小腿的拉伸動作,可以緩解這種疼痛,也可以做按摩或者在局部做冰敷。有這些處理之后,第二天都不會有小腿疼痛的情況。而且這是正常運動后的反應,不用太擔心。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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