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酵素果凍怎么吃減肥

患者:女,40歲 提問于2020-09-24 19:25

病情描述:
酵素果凍怎么吃怎樣減肥
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
酵素果凍并沒有減肥的效果,不要寄希望于某些食物能達(dá)到減肥的效果。這是非常不徹底的想法。減肥最主要的方法是控制自己的飲食攝入量,然后通過運(yùn)動(dòng)。達(dá)到減肥的目的。有些病人甚至可以通過手術(shù)達(dá)到減肥的效果。不要想走捷徑的方式,來達(dá)到減肥的目的。這是不切實(shí)際的。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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