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減肥可以吃維生素c嗎

患者:男,34歲

病情描述:
減肥能不能吃維生素c
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間吃維生素c的話(huà)是沒(méi)有太大影響的,只要你平時(shí)多吃一些蔬菜和水果,盡量少吃肉類(lèi)食物,像豬肉,牛肉,羊肉盡量少吃,平時(shí)像小白菜,胡蘿卜,芹菜,花菜,豆芽等等都是可以的。平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面最好找?guī)讉€(gè)同伴大家一起參加體育鍛煉,這樣既能鼓勵(lì)自己又能夠減輕自己體育鍛煉的心理壓力。如果不放心的話(huà),還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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