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喝大米粥能減肥嗎

患者:男,37歲

病情描述:
喝大米粥可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
大米本身是一種含淀粉量比較高的食物,多數(shù)容易轉(zhuǎn)換為葡萄糖或脂肪,所以一般肥胖的人是不建議多吃的。一般減肥最好的方法就是通過(guò)控制飲食和多運(yùn)動(dòng)為主。也可以選擇到中醫(yī)院做一下穴位埋線減肥。飲食上盡量避免零食或者一些高糖分的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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