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紅柚可以減肥嗎

患者:男,32歲 提問于2020-09-28 19:18

病情描述:
紅柚能不能減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
吃紅柚有利于減肥,因為紅柚的膳食纖維含量比較高,能夠促進排便,飽腹感較強,熱量相對較低,減肥效果明顯,尤其是吃紅柚代替晚餐的方式,減肥效果更加顯著,想要健康減肥,除了控制住飲食以外,還需要加強體育鍛煉,增加脂肪的消耗,起到瘦身塑形的作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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