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紅豆粥可以減肥嗎

患者:男,24歲

病情描述:
紅豆粥能不能減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
紅豆有利水的作用。如果是虛胖,平時可以喝紅豆粥來減肥的。相對來說,這個是比較健康的減肥方法,但是效果不會那么快。如果要減肥,一定要選擇健康的,安全的減肥方法。最健康的安全的減肥方法就是運動,鍛煉身體,然后再配合飲食的調(diào)理。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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