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什么水果對(duì)頭發(fā)有的好處有什么

患者:女,38歲

病情描述:
什么水果對(duì)頭發(fā)有的好處有什么
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許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
各種水果都有一定的營(yíng)養(yǎng)成分的,每種水果這個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分是不一樣的,所以要頭發(fā)好,營(yíng)養(yǎng)的要全面多樣化,避免偏食和挑食,可以補(bǔ)充一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)的食物,相對(duì)效果比較好,其次還要保證睡眠,避免熬夜,減少壓力。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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