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失眠是哪些原因

患者:女,23歲

病情描述:
失眠是哪些原因
共1個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠有很多種原因的,有時(shí)是工作壓力太大引起的,有時(shí)是經(jīng)常熬夜,飲食不規(guī)律引起的,有時(shí)是腦供血不足引起的。所以平日里一定要,有一個(gè)好的生活規(guī)律,不要熬夜,按時(shí)按點(diǎn)的吃飯睡覺(jué),適當(dāng)?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉身體,多吃一些青菜水果,多喝水,每天不要想的太多。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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