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為了可以減肥早上不吃早餐行嗎可以減肥嗎

患者:男,33歲 提問于2020-09-26 17:33

病情描述:
為了可以減肥早上不吃早餐行嗎可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥千萬早餐不能夠不吃的。人一上午需要工作和學習,如果早餐不吃的話,對人的胃的影響是很大的。減肥每天保證身體最基本的熱量需求才可以,人體一天最基本的熱量需求是1500卡路里。除了食物消耗的話,一共要的2100卡路里的樣子。所以說不管怎么減肥,在這一點一定要有個保障。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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