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早上六點(diǎn)半起床怎么樣

患者:男,33歲

病情描述:
早上六點(diǎn)半起床怎么樣
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
夜間的熟睡每個(gè)時(shí)段都是各個(gè)器官排毒的時(shí)候,比如凌晨1-3點(diǎn)是膽的排毒,然后造血也是在人熟睡的時(shí)候進(jìn)行的,所以睡眠質(zhì)量很重要,還有就是早起吃早餐剛好可以到小腸吸收養(yǎng)分的時(shí)候。所以早睡早起對(duì)身體是很好的,你六點(diǎn)半起來還可以做些晨練。青春痘嚴(yán)重的話可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心。
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