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高血壓患者在日常生活中要注意的事項

患者:女,23歲 提問于2020-09-18 11:36

病情描述:
高血壓患者在日常生活中要注意的事項
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者,首先飲食上要注意低鹽低脂飲食,其次,一定要養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣,不要熬夜,不要喝酒,絕對禁止吸煙,那么除此之外還要注意一些,比如說,要養(yǎng)成一個好的運動習(xí)慣,適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動,但是運動量不宜過大,根據(jù)自己情況進行調(diào)整。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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