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強(qiáng)健脾胃的鍛煉有哪些

患者:女,29歲

病情描述:
強(qiáng)健脾胃的鍛煉有哪些
共1個(gè)回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
鍛煉身體的話,那么對(duì)于強(qiáng)健脾胃也是有很有效果的。鍛煉可以增強(qiáng)身體的整體機(jī)能,但是考慮到你父母年齡大那么。也不適合做激烈的運(yùn)動(dòng)。可以適當(dāng)進(jìn)行打羽毛球或者踢毽子之類的。另外,最主要的是可以在公園散步。吃飯后或者晚上在公園散步,會(huì)對(duì)身體具有一定的調(diào)節(jié)作用。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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