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倒走可以瘦小腿肚子嗎

患者:男,38歲

病情描述:
倒走可以瘦小腿肚子嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
產(chǎn)后運動過少平時還需要多吃一些高脂肪,高蛋白的食物,保證奶水的充足,平時熬夜,體內(nèi)激素水平等等都會導(dǎo)致肥胖。平時可以適當(dāng)?shù)淖呗愤\動,慢跑運動,通過運動而減掉多余的脂肪,不一定非要倒走來調(diào)理,平時均衡飲食適當(dāng)?shù)倪\動就可以。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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