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復胖后的怎樣減肥

患者:女,22歲

病情描述:
復胖后的怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥是一個長期堅持的一個過程,如果減肥成功不能夠很好控制飲食的話,體重肯定會迅速的反彈回來的,所以你第一步一定要嚴格控制熱量的攝入,并且長時間的堅持,然后盡量將自己的運動強度提高,千萬不要想著通過吃任何減肥產品來進行減肥。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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