鍛煉后如何飲食更健康
患者：男，25歲
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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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營養(yǎng)不良怎么辦
嬰幼兒營養(yǎng)不良需要調(diào)整飲食，多吃有營養(yǎng)的東西；可以采取中藥調(diào)理，或采取推拿等方法增加進食；養(yǎng)成良好飲食習慣；慎重補充蛋白質(zhì)和脂肪等。 1、嬰幼兒營養(yǎng)不良一般多伴有比如營養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進食障礙、消化不良，應該去除這些病因，同時調(diào)整飲食，增加營養(yǎng)物質(zhì)。比如營養(yǎng)性貧血的孩子適當?shù)难a充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當補充微量元素。 2、中藥治療。服用中藥調(diào)理脾胃，也可采用非藥物療法，比如捏脊、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進食的能力。 3、養(yǎng)成良好的飲食習慣，糾正偏食、挑食的壞習慣。 4、對蛋白質(zhì)和脂肪的補充一定要慎重，因為小孩的腎臟功能沒有發(fā)育好，消化能力也弱，切忌大量補充蛋白質(zhì)和脂肪，必須循序漸進。55178次播放 2018-11-01
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糖尿病的危害
糖尿病主要有急性并發(fā)癥會中毒，損害臟器，慢性并發(fā)癥主要包括大血管病變和微血管病變。 急性并發(fā)癥來勢比較兇猛，如果有足夠警惕，及時發(fā)現(xiàn)去醫(yī)院治療，一般不會留下長期損害。主要包括糖尿病的酮癥酸中毒，糖尿病高血糖高滲狀態(tài)，低血糖或感染。如果反反復復發(fā)生急性并發(fā)癥，會遺留并發(fā)癥。比如反復低血糖可能引起神經(jīng)智力的損害，長期的血糖高沒有控制會對各個臟器都有損害。大血管病變就是心血管的病變和腦血管病變以及外周血管病變，還有糖尿病的微血管病變，主要是糖尿病腎病和糖尿病視網(wǎng)膜病變，慢性并發(fā)癥對人體的危害很大，對各個臟器造成損傷。語音時長 01:4452330次收聽 2018-09-29 -
貧血會不會失眠
人如果貧血會導致失眠，影響睡眠質(zhì)量，貧血后造成腦缺氧，大部分人也會感覺犯困。老年人的睡眠會受很多因素的影響，需要到醫(yī)院心理科或精神科檢查是否和貧血有關。輕度貧血對睡眠影響不大，重度貧血對睡眠會有一些影響。語音時長 01:1558356次收聽 2018-06-13 -
糖耐量試驗
臨床中經(jīng)常會有患者的血糖沒有到診斷糖尿病的標準，但又高于正常的參考范圍。對于這部分人群，要進行75克的葡萄糖耐量試驗。 在做這個試驗的時候，要注意前一天晚上十點以后，不要吃東西，禁食8到10個小時。第二天早上空腹，八點左右來抽血，前一天還要保證充足的睡眠。尤其要注意在試驗的前三天，每天的主食量不能小于三兩。因為門診上有些病人害怕血糖測得高了，故意做實驗前不吃飯，這樣做是不對的。實驗要求是75克的無水葡萄糖，溶在250到300毫升的水里，先空腹抽血，五分鐘之內(nèi)把糖水喝完，從喝的第一口開始計時，過一小時抽一次，餐后兩小時再抽一次血。 在等待的過程中，不需劇烈的運動，也不能抽煙、喝酒，更不要吃東西。還有部分人群害怕血糖高，反而在做試驗過程中，經(jīng)常在醫(yī)院里跑來跑去，這也是不對的，這樣會影響測定結果。64658次播放 2018-09-29
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貧血心慌氣短怎么辦
導致貧血的因素較多，當患者出現(xiàn)貧血心慌氣短的癥狀之后應及時到醫(yī)院就診，查出導致貧血的原因并對癥治療。輕微的貧血對身體不會有太大危害，如果患者出現(xiàn)嚴重貧血，有可能導致肝脾腫大、心率加快，甚至是心力衰竭，應引起足夠的重視。
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小兒貧血的危害有什么
貧血對于兒童的危害涉及全身多個系統(tǒng)，比如神經(jīng)系統(tǒng)可以造成智力不可逆的損傷，消化系統(tǒng)影響食欲和消化吸收，越不吃越貧血，越貧血越不想吃惡性的循環(huán)，還有會引起免疫力的低下，發(fā)育遲緩等等。貧血的原因除了常見的缺鐵性貧血以外，還有具有紅細胞性的貧血，再生障礙性的貧血，惡性腫瘤，腸道慢性的失血，溶血性貧血等等，千萬不能認為所有的貧血都是由于營養(yǎng)性缺鐵性貧血引起的。如果看血常規(guī)只能診斷貧血，病因是不明確的。由于小兒抽血不便，一般都是按照缺鐵性貧血的處理，補鐵再復查治療效果。治療一個月以后，血紅蛋白應該會上升10到20克每毫升。所以貧血兒童，尤其是中度以上貧血，一定要按時的復查。如果治療效果不佳，就要進一步檢查原因。語音時長 01:2149925次收聽 2018-11-30 -
貧血的人不能吃什么
相信貧血是許多人共同的癥狀，在正常情況下，如果貧血不嚴重，則無需治療，可以通過日常飲食調(diào)整，以緩解貧血的癥狀。而且貧血的人也要注意禁食一些食物，比如牛奶，大蒜，油炸食品，咖啡，茶飲等等，這些食物不利于鐵的吸收，會導致貧血更加嚴重。
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小兒不愛吃飯都是厭食癥嗎
小兒不愛吃飯不一定是厭食癥。小兒厭食癥是西醫(yī)學的診斷病名，是指兒童進食少、不愛吃飯，有些孩子會伴有惡心嘔吐等癥狀，是消化功能紊亂的疾病，其中神經(jīng)性厭食癥較常見，它是多功能紊亂的綜合表現(xiàn)，和很多相關因素有關。 有些小兒不想吃飯只是由飲食習慣造成，孩子偏食，自己喜歡吃的東西吃的多，不愛吃的東西完全不吃，或者平常吃很多零食，到了正餐就會吃不下。這種小兒不愛吃飯不歸為厭食癥。60621次播放 2018-11-26
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貧血的人吃什么補血最快
貧血的人吃什么補血最快需要根據(jù)是什么原因造成的貧血，如貧血跟營養(yǎng)有關，補充營養(yǎng)即可，多吃些補鐵食物，主要有雞蛋，瘦肉。黑木耳等。年紀大也會造成貧血，多補充維生素B12，新鮮的蔬菜水果，太嚴重就需要到醫(yī)院請求醫(yī)生幫助進行治療。語音時長 01:4575232次收聽 2018-06-13 -
營養(yǎng)不良的臨床表現(xiàn)
嬰幼兒的營養(yǎng)不良，可以造成皮下脂肪減少，生長發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以下。 長期營養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，順序一般是胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢，最后是面頰。頭頸部肌肉皮下脂肪的減少，肌張力下降，皮膚彈性差，這是嬰幼兒營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。三歲以上小孩營養(yǎng)不良的表現(xiàn)，就可以看到精神不好，體重也是低于同齡兒的15%以下。生長發(fā)育緩慢，食欲不好，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，另外孩子的耐力差，免疫功能差，容易經(jīng)常生病，是由于長期營養(yǎng)物質(zhì)缺乏造成的。語音時長 01:4464893次收聽 2019-01-24 -
貧血的原因
貧血是我們生活中很常見的一種病癥。引起貧血的原因也是多方面的。當我們營養(yǎng)不良的時候，體內(nèi)紅細胞生成減少的時候，紅細胞壽命短的時候，都會導致貧血。另外，當我們患有一些疾病的時候，比如尿毒癥、糖尿病、高血壓等，也會導致貧血。
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為什么會得糖尿病
糖尿病根本原因不清楚，但是糖尿病有家族史，與年齡有關，妊娠、多囊卵巢綜合癥、缺乏運動、油脂攝入多、長期服用某些藥物等都可以導致糖尿病高發(fā)。 目前糖尿病的根本原因還不是十分清楚，但臨床上糖尿病常見于： 1、對于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。 2、年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長，糖尿病的患病率會增加。 3、妊娠期糖尿病或有過巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預警機制。 4、有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。 5、一部分人群體力活動較少，缺少運動，因為運動可以消耗熱量，增加對胰島素的敏感性。 6、油脂攝量過多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風險也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 7、長期服用一些藥物，雖然藥物可以治療一定的疾病，但會增加糖尿病發(fā)病率。62216次播放 2018-09-29
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老人貧血吃什么比較好
老年人可能會遇到的健康狀況比較多，貧血就是比較常見的一個，可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關系，也有可能是人體的造血功能變?nèi)?，可以通過一些食物來改善貧血的癥狀，可以考慮在生活中多吃黑豆，龍眼，核桃，桑葚干。
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為什么會得糖尿病
糖尿病病因有遺傳、基因、疾病等。 一、遺傳因素，如果父母雙方都有糖尿病，或直系親屬中有糖尿病，得糖尿病幾率就比正常人要高得多。 二、基因方面，某一些基因的缺失或者某些基因的變異會引起糖尿病。 三、疾病方面，比如急性胰腺炎，它的并發(fā)癥里就有糖尿病。65282次播放 2018-07-06
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女性貧血的癥狀有哪些
貧血是指人體外圍紅血細胞容量減少，低于正常范圍值而產(chǎn)生的一種臨床癥狀，在眾多貧血患者里面嬰幼童及女性貧血居多，我們要想第一時間發(fā)現(xiàn)貧血，就需要了解貧血的癥狀，貧血的癥狀主要表現(xiàn)在皮膚面膜系統(tǒng)缺血、消化系統(tǒng)缺血缺氧、神經(jīng)系統(tǒng)缺血缺氧等。
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心律失常吃什么藥安全
心律失?；颊呖勺襻t(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、胺碘酮片、普羅帕酮片、地高辛片、穩(wěn)心顆粒等藥物。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能亢進、心肌炎、先天性心臟病等因素有關，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、頭暈等癥狀。建議及時就醫(yī)，...0次瀏覽 2025-08-25
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小孩發(fā)燒2天一直不退怎么回事
小孩發(fā)燒2天一直不退可能由病毒感染、細菌感染、積食、免疫系統(tǒng)疾病、中暑等原因引起，可通過物理降溫、藥物治療、調(diào)整飲食、補充水分、就醫(yī)檢查等方式治療。1、病毒感染病毒感染是兒童持續(xù)發(fā)熱的常見原因，如流感病毒、呼吸道合胞病毒...0次瀏覽 2025-08-25
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心臟搭橋和支架的區(qū)別
心臟搭橋和支架的區(qū)別主要在于手術方式、適應癥及遠期效果。冠狀動脈旁路移植術適合多支血管嚴重狹窄患者，冠狀動脈支架置入術更適合單支局限性病變。冠狀動脈旁路移植術需要開胸建立旁路血管通道，使用患者自身大隱靜脈或胸廓內(nèi)動脈作為...0次瀏覽 2025-08-25
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一歲孩子反復發(fā)燒怎么辦
一歲孩子反復發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式處理。反復發(fā)燒可能與病毒感染、細菌感染、疫苗接種反應、中耳炎、尿路感染等因素有關。1、物理降溫使用溫水擦拭孩子的額頭、頸部、腋窩等部位，有助于...0次瀏覽 2025-08-25
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羊水會不會每天漏一點
羊水通常不會每天漏一點，但存在極少數(shù)異常情況可能發(fā)生滲漏。羊水是妊娠期維持胎兒發(fā)育的重要液體，正常情況由胎膜完整包裹，若出現(xiàn)持續(xù)性滲漏需警惕胎膜早破等病理狀態(tài)。健康妊娠中羊水處于動態(tài)平衡狀態(tài)，通過母體血液循環(huán)和胎兒吞咽維...0次瀏覽 2025-08-25
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卵泡破裂是不是就是排卵
卵泡破裂通常就是排卵的過程，是卵子從成熟卵泡中排出的生理現(xiàn)象。排卵是女性生殖周期中的關鍵環(huán)節(jié)，主要受下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控。卵泡發(fā)育至成熟階段時，直徑可達18-25毫米，在黃體生成素峰值的觸發(fā)下，卵泡壁變薄并破裂，卵母...
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小兒支氣管肺炎可以治出根嗎
小兒支氣管肺炎通?？梢愿?，但需根據(jù)病因和病情嚴重程度采取規(guī)范治療。支氣管肺炎主要由病毒、細菌或支原體等病原體感染引起，臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、氣促等癥狀。治療方式包括抗感染治療、對癥支持治療及生活護理，多數(shù)患兒經(jīng)及時干預...0次瀏覽 2025-08-25
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頭皮屑多癢怎么引起的
頭皮屑多癢可能與遺傳因素、真菌感染、皮膚干燥、接觸性皮炎、脂溢性皮炎等原因有關?？赏ㄟ^調(diào)整洗護習慣、使用抗真菌藥物、保濕護理、避免刺激物、就醫(yī)治療等方式緩解。1、遺傳因素部分人群因遺傳易感性導致頭皮角質(zhì)層代謝異常，表現(xiàn)為...0次瀏覽 2025-08-25
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青光眼與白內(nèi)障可以一同手術嗎
青光眼與白內(nèi)障一般可以一同手術，但需根據(jù)患者具體情況評估。聯(lián)合手術適用于同時存在兩種疾病且病情穩(wěn)定的患者，可減少多次手術風險。若存在急性青光眼發(fā)作或嚴重角膜病變等情況，則需分期手術。青光眼合并白內(nèi)障的患者在符合手術指征時...0次瀏覽 2025-08-25
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頭皮糠疹怎么治療
頭皮糠疹可通過調(diào)整洗護習慣、外用抗真菌藥物、使用角質(zhì)溶解劑、口服藥物、光療等方式治療。頭皮糠疹通常與馬拉色菌過度增殖、皮脂分泌異常、遺傳因素、免疫功能紊亂、精神壓力等因素有關。1、調(diào)整洗護習慣每日使用含吡啶硫酮鋅或二硫化...0次瀏覽 2025-08-25
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冬天感冒流鼻涕可以開空調(diào)嗎
冬天感冒流鼻涕時一般可以開空調(diào)，但需注意溫度和濕度調(diào)節(jié)。感冒多由病毒感染引起，開空調(diào)可能導致空氣干燥，加重鼻黏膜不適。感冒期間開空調(diào)需將溫度控制在20-24攝氏度，避免冷風直吹。使用加濕器或放置一盆水保持室內(nèi)濕度在40%...0次瀏覽 2025-08-25
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孩子過敏性氣管炎咳嗽如何治療
孩子過敏性氣管炎咳嗽可通過避免過敏原、保持環(huán)境清潔、使用抗過敏藥物、霧化吸入治療、免疫調(diào)節(jié)治療等方式緩解。過敏性氣管炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起，表現(xiàn)為反復咳嗽、喘息、胸悶等癥狀。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，...0次瀏覽 2025-08-25
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孕期大笑對胎兒有什么好處
孕期大笑對胎兒有促進神經(jīng)發(fā)育、增強免疫力、改善宮內(nèi)環(huán)境等益處。適度的愉悅情緒主要通過母體激素調(diào)節(jié)、胎盤功能優(yōu)化、胎兒應激反應降低等機制實現(xiàn)良性影響。1、促進神經(jīng)發(fā)育大笑時母體分泌的內(nèi)啡肽等物質(zhì)可通過胎盤傳遞給胎兒，這類神...0次瀏覽 2025-08-25
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上環(huán)懷孕了可以藥流嗎
上環(huán)懷孕后一般可以進行藥物流產(chǎn)，但需在醫(yī)生嚴格評估后實施。宮內(nèi)節(jié)育器存在時妊娠屬于高危妊娠，藥物流產(chǎn)可能增加出血或感染風險，需由婦科醫(yī)生排除宮外孕并確認孕囊位置后再決定方案。藥物流產(chǎn)通常適用于停經(jīng)49天內(nèi)的宮內(nèi)妊娠，使用...0次瀏覽 2025-08-25
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甲亢吃藥導致肝損傷怎么治療
甲亢藥物性肝損傷需根據(jù)損傷程度采取停藥、保肝治療或調(diào)整抗甲狀腺藥物方案。主要治療方式有暫停抗甲狀腺藥物、使用保肝藥物、更換抗甲狀腺藥物種類、營養(yǎng)支持和定期監(jiān)測肝功能。1、暫?？辜谞钕偎幬锂敵霈F(xiàn)轉氨酶超過正常值3倍或膽紅素...0次瀏覽 2025-08-25
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直腸癌手術后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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吸脂肪大概需要多少錢
吸脂手術一般需要20000-80000元，具體費用與手術部位、吸脂量、麻醉方式、醫(yī)療機構定價策略等因素有關。面部或小范圍吸脂手術費用通常在20000-40000元，這類手術操作精細且耗時較短，主要針對雙下巴、頰脂墊等局部...0次瀏覽 2025-08-25
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發(fā)燒感冒可以吃哪些水果
發(fā)燒感冒時可以適量吃蘋果、橙子、獼猴桃、梨、香蕉等水果，也可以遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好...0次瀏覽 2025-08-25
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兒童37℃算發(fā)燒嗎
兒童體溫37℃不算發(fā)燒。正常體溫范圍是36-37℃，體溫超過37.3℃才屬于發(fā)熱。兒童體溫受多種因素影響，測量部位不同結果也會有差異。腋下體溫正常范圍是36-37℃，口腔體溫正常范圍是36.3-37.2℃，直腸體溫正常范...0次瀏覽 2025-08-25
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一般支氣管炎什么原因?qū)е碌?/a>
支氣管炎通常由病毒感染、細菌感染、環(huán)境污染、過敏反應以及胃食管反流等原因引起。支氣管炎主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀，可能與免疫力下降、冷空氣刺激、粉塵接觸等因素有關。1、病毒感染病毒感染是急性支氣管炎最常見的病因，鼻...0次瀏覽 2025-08-25
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排卵后體溫不穩(wěn)定是黃體不足嗎
排卵后體溫不穩(wěn)定可能與黃體功能不足有關，但也可能是其他因素導致。黃體功能不足通常表現(xiàn)為基礎體溫波動大、高溫期短于12天或體溫上升緩慢，但需結合激素檢測確診。黃體功能不足時，孕酮分泌不足會影響子宮內(nèi)膜轉化，導致體溫曲線呈現(xiàn)...0次瀏覽 2025-08-25
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。865次瀏覽 2023-09-06
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可能有許多朋友在生活中都會比較了解一些中老年性疾病，比較常見的有冠心病和心絞痛，這些疾病會給身體帶來諸多的傷害，應該要馬上進行詳細的治療，接下來一起來了解心力丸成份有哪些，功效有哪些。心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛黃，功4869次瀏覽
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重癥肌無力疾病發(fā)病幾率相對較高，而且該疾病容易反復發(fā)作，患者在生活中要多了解一些相關知識。對于患者來講，在患病后如果不及時的治療就會導致病情的加重，產(chǎn)生很多并發(fā)癥，出現(xiàn)嚴重的威脅了患者的生命健康，建議要及時的服用藥物進行治療，那么溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要5160次瀏覽
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在糖尿病人臨床治療中，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，或許是來自糖尿病治療的沉重壓力。尤其是一些妊娠期的患者，會擔心會不會對寶寶不好。2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰島素注射液嗎?對于您的問題，我們可以從說明書中知道，諾和達孕婦用藥:本品在孕婦中尚無任何臨床經(jīng)驗。動物生殖研究未4896次瀏覽
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生活中大家應該都知道吸毒的人群會有頭暈、惡心嘔吐、食欲不振、視力模糊的現(xiàn)象，對于一個人的健康傷害是非常大的，所以吸毒的人群要戒毒，當然戒毒的時候也需要服用藥物，那么一起來看看濟泰片會引起便秘嗎?濟泰片成分有延胡索(制)、丹參、當歸、川芎、炒桃仁、紅花、珍珠粉、4690次瀏覽
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