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減肥運(yùn)動(dòng)完喝開水怎么樣

患者:女,25歲

病情描述:
減肥運(yùn)動(dòng)完喝開水怎么樣
共1個(gè)回答
當(dāng)你在跑步機(jī)上狂奔了幾十分鐘,喝水就成了解渴和消除疲勞的自然之選。但不少人也有這樣的經(jīng)歷喝了很多水,卻仍舊不解渴,甚至越喝越渴,有的還出現(xiàn)體溫升高,肌肉痙攣等癥狀,建議你運(yùn)動(dòng)完后等五分鐘再喝白開水,不要直接就喝,容易脹,而且你要合理飲食。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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