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克制疲勞小竅門

患者:女,29歲 提問于2020-09-20 20:55

病情描述:
克制疲勞小竅門
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
用咖啡來抑制疲勞時不科學(xué)的。他不能從根本上解決問題,只有加強(qiáng)全面營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉、注意作息時間才能改變你的情況。緩解疲勞的幾條妙計: 早晨賴床5分鐘,喝健康的水,酒后別洗澡,勤上衛(wèi)生間 。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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