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運動肌肉是不是不長個

患者:男,16歲

病情描述:
運動肌肉是不是不長個
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鍛煉身體是可以促進(jìn)身高的發(fā)育,如果覺得自己沒有長個,是發(fā)育的慢,并不是不長個,這個年紀(jì)正是身體發(fā)育的階段,建議給自己補充充足的營養(yǎng),鍛煉可以,但是不要過量的進(jìn)行,每天進(jìn)行鍛煉一到兩個小時就可以,多度的運動,是會阻礙身高的增長。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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