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晚上喝牛奶會(huì)不會(huì)胖

患者:女,17歲 提問(wèn)于2020-09-20 19:59

病情描述:
晚上喝牛奶會(huì)不會(huì)胖
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
睡前喝牛奶不會(huì)變胖,可以睡前喝適量的牛奶,但不要喝太多,喝牛奶有助于睡眠的 如果你要減肥的話,我建議你在晚飯前的15~30分鐘前喝一碗250cc的砂糖牛奶,可以減肥的出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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