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早上喝什么水可以治便秘嗎

患者:女,25歲 提問于2020-09-14 21:17

病情描述:
早上喝什么水可以治便秘嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水。不過這并不適合所有人的,要分個(gè)人身體情況而定。蜂蜜忌熱服用,會(huì)損失維生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值,使用涼白開水 60 度左右食蜜為佳。另外早期空腹大口大口的喝溫開水也有效果,水分能直達(dá)大腸促進(jìn)大腸蠕動(dòng)增加排便感。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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