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身體差的人如何飲食

患者:女,26歲 提問于2020-09-18 21:29

病情描述:
身體差的人如何飲食
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這是身體免疫力差,可以多吃一些高蛋白的東西例如雞蛋,牛奶,瘦肉類。多吃水果蔬菜例如西紅柿,胡蘿卜,草莓等補充維生素c維生素b。還可以多吃一些堅果類食物例如核桃,花生。平時可以加強鍛煉增強免疫力,藥物治療的話建議去看中醫(yī)可以選擇中藥調理。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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