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控制飲食有什么方法

患者:女,33歲 提問(wèn)于2020-09-18 19:25

病情描述:
控制飲食有什么方法
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
你可以在吃飯時(shí)飲用一小杯水,吃飯時(shí)喝水能刺激唾液分泌,也容易產(chǎn)生飽腹感;帶有濃烈薄荷香味的口香糖可以降低食欲,你也可以吃口香糖,希望能幫助到你。 平時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),增加能量消耗。祝健康快樂(lè)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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