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喝奶昔可以減肥嗎

患者:女,29歲

病情描述:
喝奶昔可以減肥嗎
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
奶昔可能會(huì)有效果,不過(guò)減肥的作用可能不會(huì)那么明顯的,一般的還是通過(guò)合理的低脂飲食,以及適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的。 你也可以通過(guò)多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的,同時(shí)只有長(zhǎng)期的堅(jiān)持,才會(huì)有很好的減肥的效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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