美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

減肥果有什么副作用

患者:男,31歲

病情描述:
減肥果有什么副作用
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥是機(jī)體能量消耗大于攝取的能量,動(dòng)用機(jī)體儲(chǔ)備能量,達(dá)到體重減輕健康減肥的效果。 所以要減肥,必須要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)與合理飲食搭配。先做全身運(yùn)動(dòng)再做局部運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。飲食搭配要合理,少食高熱量、高脂肪食物,生活有規(guī)律,不熬夜,晚飯要少吃。減肥要循序漸進(jìn)要堅(jiān)持。一般不建議服藥減肥,藥物主要是抑制食欲,停藥后易反彈。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>