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老年人失眠的治療方法

患者:男,39歲

病情描述:
老年人失眠的治療方法
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人失眠一般是跟神經(jīng)衰弱,腦部供血供氧不足等有關(guān)系。平時注意生活規(guī)律,白天最好不要睡覺。盡量晚上睡覺。 平時注意適當(dāng)吃一些補(bǔ)腦安神的食物,比如大棗,核桃仁,酸棗仁,保持樂觀心態(tài)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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