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晚上吃西紅柿可以減肥嗎

患者:女,31歲 提問于2020-09-16 19:08

病情描述:
晚上吃西紅柿可以減肥嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西紅柿屬于季節(jié)性水果,非季節(jié)的東西沒有時(shí)蔬營(yíng)養(yǎng)簡(jiǎn)直好。比起一些高熱量的食物,如油炸食品、肉類來說,西紅柿富含維生素c,但是其中還含有一定量的糖類,吃西紅柿雖然不會(huì)攝入大量脂肪,但是僅僅如此對(duì)減肥沒有太大的幫助,所以建議食療法與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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