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哺乳期喝紅豆湯可以減肥嗎

患者:女,27歲 提問于2020-09-15 21:11

病情描述:
哺乳期喝紅豆湯可以減肥嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是對減肥有幫助作用的。它可以潤腸通便從而健美減肥。而且紅豆富含葉酸,對乳母和產(chǎn)婦有催乳的功效。也能降血脂、降血壓、解毒抗癌、調(diào)節(jié)血糖和預(yù)防結(jié)石。也要適當(dāng)運(yùn)動這才是最健康的減肥方法。在哺乳期要注意營養(yǎng)均衡,保證奶水的質(zhì)量。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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