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用手捏肚子上的贅肉可以減肥嗎

患者:女,33歲 提問(wèn)于2020-09-22 19:31

病情描述:
用手捏肚子上的贅肉可以減肥嗎
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
每天堅(jiān)持這樣做能有一點(diǎn)效果,但不是很明顯,如果想減肥的話,就大幅度的減。要運(yùn)動(dòng)與飲食等相結(jié)合綜合減肥效果才好。如中飯吃飽晚飯吃少,能不行就不要坐車,每天上班時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一下,扭扭腰,或者挺胸抬頭身體坐直用腹部呼吸也可。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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