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七點(diǎn)過(guò)后不喝水可以減肥嗎

患者:男,36歲 提問(wèn)于2020-09-16 19:18

病情描述:
七點(diǎn)過(guò)后不喝水可以減肥嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不能起到減肥的作用,身體需要水,減肥的最好方法是少吃多活動(dòng),減肥期間,飲食均衡,早餐要吃飽,平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果,每天選擇慢或者散步,平時(shí)注意保持良好的飲食與生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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