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經(jīng)常晚上吃沙拉會不會發(fā)胖

患者:女,24歲

病情描述:
經(jīng)常晚上吃沙拉會不會發(fā)胖
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先要明確的是晚上吃任何東西吃多了都會發(fā)胖,晚上11點之后身體的每個臟器都開始獨立工作,胃內(nèi)食物積累較多,很難消化。沙拉醬是一種很有營養(yǎng)的食物,其中含有大量的脂肪,可以選擇當做配餐來食用?;蛘咴谥形邕M餐時吃。另外可以選擇低熱量的沙拉醬。這樣就不會發(fā)胖了。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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