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睡覺前喝白開水對身體怎么樣

患者:女,24歲

病情描述:
睡覺前喝白開水對身體怎么樣
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般情況下早晨喝白開水對身體比較好,平時可以多喝水,臨睡前喝太多的水容易小便,影響睡眠。 建議每天早晨喝白開水,多吃蔬菜水果,適當鍛煉身體,飲食搭配合理。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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