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腸胃不好的人應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者:男,45歲 提問于2020-09-15 21:55

病情描述:
腸胃不好的人應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
首先您可以通過自己的作息時(shí)間來調(diào)理,過了晚上八點(diǎn)之后就不吃東西,避免給胃造成負(fù)擔(dān)。其次,可以控制自己的飲食,做到少吃多餐,平時(shí)不吃太過油膩辛辣的東西,長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)慢慢好的。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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