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吃哪些食物讓皮膚變好

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-09-19 20:59

病情描述:
吃哪些食物讓皮膚變好
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
產(chǎn)婦可以多吃些新鮮的蔬菜:西紅柿、胡蘿卜、花菜,胡蘿卜、花菜等蔬菜能可以促進(jìn)肌膚光滑潤(rùn)澤,還可以改善暗黃的膚色可以使神經(jīng)系統(tǒng)興奮。木瓜、西柚、獼猴桃:含豐富抗氧化劑,幫助排出體內(nèi)過(guò)多的游離基,同時(shí)有助擴(kuò)張血管,加快血液循環(huán),紅潤(rùn)膚色。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說(shuō)一下。
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