如何鍛煉減肥臀
患者：女，19歲
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- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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如何預(yù)防小兒厭食
預(yù)防小兒厭食，首先需要適時(shí)給孩子添加輔食；其次，需要增加孩子吃飯的興趣以及樂趣；再者，不要讓孩子過饑，又或者是過飽，必須營養(yǎng)均衡。 第一是從嬰兒開始就要適時(shí)的添加輔食，鼓勵(lì)孩子早上桌，參與全家進(jìn)餐的快樂。 第二增加他吃飯的興趣和樂趣，以及享受美食的快感。另外也要注意孩子不要過饑過飽，營養(yǎng)要均衡要全面，每天的食物盡量不超過10種。49752次播放 2018-07-13
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什么是小兒厭食癥
厭食癥顧名思義就是不喜歡吃飯。臨床上其實(shí)就是孩子不好好吃飯，甚至吃飯飯量漸少，拒絕吃飯就叫厭食癥。一般來說中醫(yī)講有積滯、有傷食。一般是一個(gè)月兩個(gè)月以上才叫厭食癥。一般多發(fā)在3到8歲的孩子，學(xué)齡期孩子比較多。54592次播放 2018-07-13
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糖尿病癥狀
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。典型的癥狀是“三多一少”的癥狀，包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現(xiàn)這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無意發(fā)現(xiàn)。如果在臨床過程中，有部分人不明原因的乏力，反復(fù)的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時(shí)要注意警惕是不是有糖尿病的可能。62652次播放 2018-09-29
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孕婦貧血癥狀？醫(yī)生來給大家做科普
孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當(dāng)中的鐵元素缺少，血紅細(xì)胞的運(yùn)輸氧氣的能力下降而導(dǎo)致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時(shí)候，容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴(yán)重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時(shí)調(diào)整飲食，改善貧血癥狀。
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得糖尿病的原因
糖尿病是指血糖高過了正常的標(biāo)準(zhǔn)，糖尿病現(xiàn)在主要有兩個(gè)原因，一個(gè)是遺傳因素，比如你的父母、兄弟姐妹、親屬有糖尿病，你就易得糖尿病。另外還有因素，現(xiàn)在叫環(huán)境因素，是指患者在后天能量攝入比較多，消耗比較少。往往體重比較大，這是后天的一個(gè)特別重要原因。 還有一些其他原因，比如現(xiàn)在人可以活很大的年齡，一般的糖尿患者都是分布在中老年，尤其是老年人易得糖尿病。到了60歲以上，差不多20％的老年人都有糖尿病。語音時(shí)長 01:0659096次收聽 2019-06-11 -
貧血有哪些癥狀?快來看看醫(yī)學(xué)小常識(shí)！
貧血患者會(huì)有疲倦無力，皮膚蒼白等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)心悸，心動(dòng)過速等心血管的異常表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)冠心病，心絞痛，心衰等疾??；還會(huì)有呼吸急促，呼吸困難等呼吸系統(tǒng)異常表現(xiàn)；頭暈，耳鳴，頭痛等中樞神經(jīng)異常；食欲減退，惡心等消化系統(tǒng)異常；月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)，性欲減退等生殖系統(tǒng)異常；蛋白尿等泌尿系統(tǒng)異常。
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為什么會(huì)得糖尿病
糖尿病根本原因不清楚，但是糖尿病有家族史，與年齡有關(guān)，妊娠、多囊卵巢綜合癥、缺乏運(yùn)動(dòng)、油脂攝入多、長期服用某些藥物等都可以導(dǎo)致糖尿病高發(fā)。 目前糖尿病的根本原因還不是十分清楚，但臨床上糖尿病常見于： 1、對于有糖尿病家族史的部分人群，患糖尿病的幾率高。 2、年齡大于40歲的人群，隨著年齡增長，糖尿病的患病率會(huì)增加。 3、妊娠期糖尿病或有過巨大兒生產(chǎn)史的婦女，患糖尿病的幾率也較高，這是女性特有的預(yù)警機(jī)制。 4、有多囊卵巢綜合征的女性，現(xiàn)在越來越多年輕女性患有多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征一方面可以引起月經(jīng)的紊亂造成不孕，引起胰島素抵抗，血糖的異常，增加糖尿病的發(fā)病率。 5、一部分人群體力活動(dòng)較少，缺少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，增加對胰島素的敏感性。 6、油脂攝量過多，合并有高血壓或血脂異常的人群，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也比較高。這部分人群出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥早，且會(huì)加重并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。 7、長期服用一些藥物，雖然藥物可以治療一定的疾病，但會(huì)增加糖尿病發(fā)病率。62216次播放 2018-09-29
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女人補(bǔ)氣血吃什么藥？醫(yī)生給出這些建議
氣血不足，會(huì)使得女性朋友的精神，臉色，身體等等都不是很好，可以通過藥物來調(diào)理，益氣養(yǎng)血口服液很不錯(cuò)，或者是健脾生血顆粒，胎盤片，生血丸，阿膠補(bǔ)血膏口服液等等益氣養(yǎng)血的藥物，另外飲食方面也要注意調(diào)理，才能使得身體更健康。
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糖尿病遺傳嗎
糖尿病是環(huán)境因素、遺傳因素等多種因素綜合作用的結(jié)果，它不是單因素致病的疾病。因此糖尿病只是和遺傳因素有關(guān)，糖尿病并不能遺傳。值得注意的是，在糖尿病類型之中有一種糖尿病的類型叫做MODY，醫(yī)學(xué)名稱是青少年發(fā)病的成人型糖尿病，這種類型的糖尿病，和遺傳有明顯的關(guān)系，是屬于一種常染色體顯性遺傳的疾病。 MODY，它的發(fā)病特點(diǎn)是有明顯的遺傳性。如果上一代有糖尿病，后代得糖尿病的概率就會(huì)明顯增加，一般50％的后代會(huì)發(fā)生糖尿病，所以MODY，又稱為青少年發(fā)病的成人型糖尿病，作為一種特殊類型的糖尿病，患者的后代有50％的可能性會(huì)得糖尿病。語音時(shí)長 01:2258509次收聽 2019-05-30 -
小孩糖尿病是如何引起的
青少年得糖尿病，最常見的類型是1型糖尿病。患有1型糖尿病的主要原因是機(jī)體基因突變或者感染病毒。感染某些病毒之后，會(huì)破壞胰島的β細(xì)胞，造成β細(xì)胞的絕對破壞，胰島素絕對缺乏，從而引起1型糖尿病，使患者容易發(fā)生酮癥酸中毒，這是最常見的一種原因。 在現(xiàn)在的生活方式中，特別是獨(dú)生子女的一代，很多家長非常溺愛子女，給他吃的特別好，但是他的活動(dòng)特別少，這也造成了小孩2型糖尿病的發(fā)病率增加。這是比較少見的情況，但是也有逐步增加的趨勢。這些小孩因?yàn)樗麄冮L期吃高熱量的食物，而且每天打游戲，在家里宅著，沒有參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，造成肥胖超重，這樣就會(huì)增加青少年2型糖尿病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。語音時(shí)長 01:2956888次收聽 2019-05-30 -
臉色突然蒼白怎么回事？專家1分鐘解答你的困惑
臉色突然性的變得蒼白，對于大家而言不是一件好事，因?yàn)檫@意味著大家的身體出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致面部蒼白的原因主要分為兩方面，分別是生理性因素以及病理性因素，生理性因素有過度勞累以及血管痙攣收縮等等，而病理性因素主要有貧血以及造血功能障礙等等。
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糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)
體檢大部分都是測空腹血糖，對于餐后血糖很少關(guān)注。糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是包括空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖大于等于11.1mmol/L，或臨床上有糖尿病的癥狀，隨機(jī)血糖大于11.1mmol/L。由此可以看出，診斷糖尿病除了空腹血糖之外，還有餐后血糖和隨機(jī)血糖的測定。所以在臨床工作中，如果只測空腹血糖很可能會(huì)造成50%的糖尿病患者和70%的糖耐量患者漏診。 有研究表明，餐后血糖升高往往要比空腹血糖早3到5年，所以在重視空腹血糖篩查時(shí)，還要注重餐后血糖的測定。尤其對于一些有高危因素的人群，比如肥胖、體力活動(dòng)較少、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的人群，不要只測空腹血糖，還要測餐后血糖。51917次播放 2018-09-29
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糖尿病有什么危害
糖尿病最大的危害是血糖升高導(dǎo)致血管和神經(jīng)的并發(fā)癥。血管并發(fā)癥可能會(huì)致盲，腎功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙齦炎、牙周疾病。糖尿病引起胃腸神經(jīng)病變會(huì)很多，比如胃輕癱、腸道疾病。語音時(shí)長 02:2254637次收聽 2018-09-30 -
女人貧血吃什么好
女性出現(xiàn)貧血的幾率會(huì)比男性更高一些，因?yàn)榕悦恳粋€(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，失血量比較大，有貧血問題的女性臉看上去沒有那么有血色，及時(shí)做好補(bǔ)血工作很重要，女性貧血可以吃一些黑豆，胡蘿卜，龍眼肉，面筋，雙紅補(bǔ)血湯，當(dāng)歸紅棗排骨湯，豬肝菠菜湯等，補(bǔ)血的效果都非常不錯(cuò)。
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貧血吃什么補(bǔ)血快
貧血可通過食補(bǔ)和藥物達(dá)到補(bǔ)血目的。中醫(yī)可服用補(bǔ)氣的藥物，比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等式。飲食方面可適當(dāng)攝入增強(qiáng)脾胃功能的食物，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓等。 1、藥物補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，可適當(dāng)服用補(bǔ)氣的藥物。比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸、四物湯、人參歸脾丸等，可以迅速提高補(bǔ)血的力量。 2、食療補(bǔ)血。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化源泉，要想補(bǔ)血快，可適當(dāng)增強(qiáng)脾胃功能的食物補(bǔ)氣血，比如大棗，黨參，黃芪、桂圓、花生米等。語音時(shí)長 01:30169302次收聽 2019-04-04
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眼睛紅有很多眼屎是怎么回事？
眼睛紅且眼屎增多可能由細(xì)菌性結(jié)膜炎、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、倒睫或淚囊炎等原因引起，可通過局部用藥、清潔護(hù)理、人工淚液等方式緩解。1、細(xì)菌性結(jié)膜炎細(xì)菌感染是眼睛紅腫伴黃綠色眼屎的常見原因，可能與金黃色葡萄球菌或肺炎鏈球菌感染有關(guān)?；颊叱３霈F(xiàn)晨起時(shí)眼瞼黏連、結(jié)膜充血等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素眼藥，配合生理鹽水清潔眼周分泌物。...137次瀏覽 2025-10-11
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手頸疼痛的原因是什么？
手頸疼痛可能與頸椎病、腕管綜合征、肌肉勞損、腱鞘炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。手頸疼痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限、麻木無力等癥狀，可通過物理治療、藥物治療等方式緩解。1、頸椎病頸椎病是引起手頸疼痛的常見原因，可能與長期低頭、頸部受涼等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、上肢放射痛等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀，配...419次瀏覽 2025-10-11
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肺氣腫肺心病的治療方法
肺氣腫肺心病可通過戒煙、氧療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。肺氣腫肺心病通常由長期吸煙、空氣污染、慢性支氣管炎、遺傳因素、肺部感染等原因引起。1、戒煙戒煙是治療肺氣腫肺心病的基礎(chǔ)措施。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)持續(xù)損傷肺部組織，加重氣道阻塞和肺動(dòng)脈高壓。患者需完全停止吸煙，避免二手煙暴露。戒煙后肺功能下降速度可顯著減緩，咳嗽、咳痰等癥狀也會(huì)逐漸改善。對于難...327次瀏覽 2025-10-11
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心律失常常見的癥狀
心律失常常見的癥狀主要有心悸、胸悶、頭暈、乏力、暈厥等。心律失常是指心臟搏動(dòng)的頻率、節(jié)律、起源部位、傳導(dǎo)速度或激動(dòng)次序出現(xiàn)異常，可能與心臟疾病、內(nèi)分泌疾病、電解質(zhì)紊亂等因素有關(guān)。1、心悸心悸是心律失常最常見的癥狀，患者會(huì)感覺心臟跳動(dòng)不規(guī)律、過快或過重。心悸可能與情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、飲用含咖啡因的飲料等生理性因素有關(guān)，也可能由冠心病、心肌炎等心臟疾病引起。若心...82次瀏覽 2025-10-11
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乙型肝炎患者應(yīng)該多吃這些食物
乙型肝炎患者可以適量多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，主要有牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、燕麥、蘋果等。建議避免高脂、高糖及加工食品，同時(shí)嚴(yán)格禁酒。一、牛奶牛奶含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于修復(fù)肝細(xì)胞損傷。乙型肝炎患者每日飲用200-300毫升低脂牛奶，可補(bǔ)充必需氨基酸。需選擇巴氏殺菌奶以避免病原體感染，乳糖不耐受者可選用無乳糖配方。二、雞蛋雞蛋蛋黃中的卵...61次瀏覽 2025-10-11
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懷孕的孩子畸形是怎么回事？
懷孕的孩子畸形可能由遺傳因素、環(huán)境暴露、感染、藥物影響、營養(yǎng)缺乏等原因引起，可通過產(chǎn)前篩查、基因檢測、醫(yī)學(xué)影像學(xué)檢查等方式診斷。建議孕婦定期產(chǎn)檢，避免接觸致畸因素，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)。1、遺傳因素染色體異?；蚧蛲蛔兪菍?dǎo)致胎兒畸形的常見原因。父母攜帶異?；蚩赡芡ㄟ^遺傳導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，如唐氏綜合征、地中海貧血等。這類情況通常表現(xiàn)為智力障礙、特殊面容或...289次瀏覽 2025-10-11
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跌倒遲發(fā)性腦出血的概率高嗎？
跌倒后遲發(fā)性腦出血的概率通常較低，但存在個(gè)體差異。遲發(fā)性腦出血可能與外傷后血管損傷、凝血功能異常等因素有關(guān)，需結(jié)合具體傷情評估風(fēng)險(xiǎn)。多數(shù)跌倒后頭部外傷患者不會(huì)出現(xiàn)遲發(fā)性腦出血。輕微外傷如頭皮血腫或短暫意識(shí)喪失后恢復(fù)良好者，遲發(fā)出血概率極低。這類情況通常表現(xiàn)為傷后24小時(shí)內(nèi)癥狀穩(wěn)定，影像學(xué)檢查無異常。建議傷后密切觀察48小時(shí)，重點(diǎn)關(guān)注意識(shí)狀態(tài)、頭痛程度及肢體活...244次瀏覽 2025-10-11
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類風(fēng)濕病適合吃什么食物？
類風(fēng)濕病患者適合適量吃深海魚、西藍(lán)花、燕麥、櫻桃、低脂乳制品等食物，也可以遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、塞來昔布膠囊、硫酸羥氯喹片、白芍總苷膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、深海魚深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕類風(fēng)濕病引起的炎癥反應(yīng)。三文魚、金槍魚等魚類可每周食用2-3次，建議采用...137次瀏覽 2025-10-11
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胸脹肚子疼是怎么回事？
胸脹肚子疼可能與激素水平波動(dòng)、胃腸功能紊亂、膽囊疾病、胃食管反流、心肌缺血等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。1、激素水平波動(dòng)女性經(jīng)期前或妊娠早期可能出現(xiàn)胸脹伴下腹隱痛，與雌激素和孕激素水平變化相關(guān)。此時(shí)乳腺組織充血水腫，盆腔血流增加刺激腸道，通常表現(xiàn)為周期性脹痛。可通過熱敷腹部、穿著寬松內(nèi)衣、補(bǔ)充維生素B6緩解癥...295次瀏覽 2025-10-11
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尿液最后擠出透明果凍正常嗎？
尿液最后擠出透明果凍狀物質(zhì)可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與泌尿系統(tǒng)疾病有關(guān)。這種現(xiàn)象通常由前列腺液、尿道球腺分泌物或結(jié)晶尿等原因引起，可通過調(diào)整飲水、就醫(yī)檢查等方式處理。1、前列腺液男性排尿末期出現(xiàn)的透明果凍狀物質(zhì)可能是前列腺液。性興奮或長時(shí)間未排精時(shí)，前列腺液可能隨尿液排出，通常無特殊氣味。這種情況無須治療，但若伴隨尿頻、會(huì)陰脹痛等癥狀，可能與慢性前列腺炎有...1039次瀏覽 2025-10-11
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)
4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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長期耳鳴怎么辦？
長期耳鳴可通過改善生活習(xí)慣、聲音治療、藥物治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。長期耳鳴通常由噪聲暴露、耳部疾病、心血管疾病、藥物副作用、精神心理因素等原因引起。1、改善生活習(xí)慣減少咖啡因和酒精攝入有助于緩解耳鳴癥狀。咖啡因和酒精可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加重耳鳴感受。保持規(guī)律作息，避免熬夜，確保充足睡眠。噪聲暴露是常見誘因，建議遠(yuǎn)離嘈雜環(huán)境，必要時(shí)使用耳塞防護(hù)。適度...123次瀏覽 2025-10-11
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外耳道在哪里？
外耳道是連接耳廓與鼓膜的管道，屬于外耳的一部分，起于耳甲腔底部，止于鼓膜外側(cè)，成人全長約2.5-3.5厘米。外耳道分為外側(cè)的軟骨部和內(nèi)側(cè)的骨部，軟骨部約占全長的三分之一，骨部約占三分之二。軟骨部皮膚較厚，含有毛囊、皮脂腺和耵聹腺，可分泌耵聹保護(hù)耳道。骨部皮膚較薄，緊貼骨膜，缺少皮下組織。外耳道呈彎曲狀，從外向內(nèi)先向前上，繼而稍向后，最后向前下，這種生理彎曲有...641次瀏覽 2025-10-11
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30歲骨質(zhì)疏松癥如何治療
30歲骨質(zhì)疏松癥可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)疏松癥可能與鈣攝入不足、維生素D缺乏、內(nèi)分泌疾病、長期使用糖皮質(zhì)激素、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為骨痛、身高變矮、骨折等癥狀。1、調(diào)整飲食日常飲食中可適量增加富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、奶酪、豆腐等豆制品，同時(shí)搭配富含維生素D的食物，如深海魚類、蛋黃等。避免過量攝入咖啡因和酒精，...149次瀏覽 2025-10-11
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43歲生雙胞胎需要注意什么
43歲生雙胞胎屬于高齡妊娠，需重點(diǎn)關(guān)注妊娠期并發(fā)癥預(yù)防、營養(yǎng)管理和產(chǎn)前監(jiān)測。主要有定期產(chǎn)檢、營養(yǎng)補(bǔ)充、并發(fā)癥篩查、心理調(diào)適、分娩方式選擇等注意事項(xiàng)。1、定期產(chǎn)檢高齡雙胎妊娠需增加產(chǎn)檢頻率，建議每2-4周進(jìn)行一次超聲檢查監(jiān)測胎兒發(fā)育。妊娠20周后需定期評估宮頸長度，預(yù)防早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。妊娠24-28周需完成糖耐量試驗(yàn)篩查妊娠期糖尿病，同時(shí)監(jiān)測血壓變化排除妊娠期高血壓...
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治療眼睛近視要多少錢？
治療眼睛近視一般需要3000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)、術(shù)前檢查項(xiàng)目等因素有關(guān)。近視矯正手術(shù)的費(fèi)用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)方式的選擇上。激光類手術(shù)如準(zhǔn)分子激光手術(shù)費(fèi)用通常在3000-8000元，半飛秒激光手術(shù)費(fèi)用在10000-15000元，全飛秒激光手術(shù)費(fèi)用在15000-25000元。對于高度近視患者，可能需要選擇ICL晶體植入術(shù)，費(fèi)用在...148次瀏覽 2025-10-11
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孕婦腹圍的標(biāo)準(zhǔn)尺寸是多少？
孕婦腹圍標(biāo)準(zhǔn)尺寸通常為80-110厘米，具體數(shù)值與孕周、胎兒大小、孕婦體型等因素相關(guān)。腹圍測量是孕期常規(guī)檢查項(xiàng)目，通過臍部水平繞腹一周的數(shù)值可間接評估胎兒生長發(fā)育情況。孕16-20周腹圍增長較慢，每周增加0.8厘米左右；孕21-24周增速提升至每周1.2厘米；孕25-36周進(jìn)入快速增長期，每周可達(dá)1.6厘米；孕37周后增速減緩至每周0.5厘米。單胎孕婦足月時(shí)...476次瀏覽 2025-10-11
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蹦床后脊椎中部疼痛是什么？
蹦床后脊椎中部疼痛可能與肌肉勞損、椎間盤損傷、韌帶拉傷、脊柱小關(guān)節(jié)紊亂或壓縮性骨折有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、肌肉勞損蹦床時(shí)反復(fù)彈跳動(dòng)作可能導(dǎo)致豎脊肌等背部肌肉過度收縮，引發(fā)局部乳酸堆積和炎性反應(yīng)。典型表現(xiàn)為脊柱兩側(cè)鈍痛，活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解?？赏ㄟ^熱敷、紅外線理療緩解癥狀，急性期48小時(shí)內(nèi)可冷敷。避免短期內(nèi)重復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用氟...439次瀏覽 2025-10-11
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心律失?；颊叩淖o(hù)理要點(diǎn)
心律失?；颊呖赏ㄟ^調(diào)整飲食、規(guī)律作息、監(jiān)測心率、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式護(hù)理。心律失?？赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常、藥物副作用、遺傳因素等有關(guān)。1、調(diào)整飲食心律失?；颊邞?yīng)保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。適量增加富含鉀鎂的食物如香蕉、菠菜、燕麥，有助于維持心肌電穩(wěn)定性。避免濃茶、咖啡、酒精等可能誘發(fā)心律異常的刺激性飲品，...41次瀏覽 2025-10-11
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做補(bǔ)充食品時(shí)有什么要求？
制作補(bǔ)充食品時(shí)需確保營養(yǎng)均衡、安全衛(wèi)生、適合消化能力，并符合嬰幼兒或特定人群的生長發(fā)育需求。主要有食材選擇、加工方式、質(zhì)地調(diào)整、過敏規(guī)避、分量控制等要求。1、食材選擇優(yōu)先選用新鮮應(yīng)季的蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白來源如瘦肉或魚類，搭配全谷物類主食。避免加工食品、高糖高鹽食材，7-12月齡嬰兒輔食禁止添加調(diào)味品。根莖類蔬菜需去皮徹底，葉菜需浸泡去除農(nóng)殘，動(dòng)物性食材需充分...
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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為什么吃大蒜胃會(huì)很痛苦？
吃大蒜后胃部疼痛可能與大蒜中的刺激性成分、胃腸敏感或基礎(chǔ)疾病有關(guān)。大蒜含有大蒜素等活性物質(zhì)，可能刺激胃黏膜，誘發(fā)不適反應(yīng)。1、大蒜素刺激大蒜中的大蒜素具有強(qiáng)烈刺激性，可直接作用于胃黏膜，導(dǎo)致充血水腫。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)燒灼感或痙攣性疼痛。此類情況建議避免空腹食用，可將大蒜煮熟降低刺激性。2、胃腸敏感部分人群胃腸黏膜屏障功能較弱，對辛辣食物耐受性差。食用大...208次瀏覽 2025-10-11
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生甘草的功效與作用有哪些
生甘草具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的功效，主要用于咽喉腫痛、咳嗽痰多、脘腹疼痛、藥物中毒等病癥。生甘草的功效與作用主要有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥。一、補(bǔ)脾益氣生甘草味甘性平，歸脾經(jīng)，能補(bǔ)益脾胃之氣，改善脾胃虛弱引起的食欲不371次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護(hù)肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機(jī)體免228次瀏覽
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做背部經(jīng)絡(luò)疏通的好處與功效
背部經(jīng)絡(luò)疏通有助于緩解肌肉疲勞、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)臟腑功能、增強(qiáng)免疫力及促進(jìn)代謝排毒。主要有緩解局部疼痛、改善氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能、提升抗病能力、加速廢物清除等功效。1、緩解局部疼痛背部經(jīng)絡(luò)疏通通過推拿或刮痧等手法刺激穴位，可松弛緊張肌肉，減輕因勞損或寒487次瀏覽
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麻黃根功效作用與主治是什么
麻黃根具有固表止汗、斂肺平喘的功效，主治自汗、盜汗、肺虛咳喘等癥狀。1、固表止汗麻黃根含有麻黃根堿等生物堿成分，能收斂毛孔、減少汗液分泌，適用于氣虛不固導(dǎo)致的白天自汗或夜間盜汗。常與浮小麥、牡蠣等配伍使用，如牡蠣散。對于術(shù)后體虛多汗或更年期潮熱出汗，可在醫(yī)生指154次瀏覽
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杜仲泡酒的功效與作用怎么泡酒
杜仲泡酒具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，適合用于緩解腰膝酸痛、筋骨無力等癥狀。泡酒方法主要有選用優(yōu)質(zhì)杜仲、搭配適量輔料、控制浸泡時(shí)間、注意儲(chǔ)存條件、合理飲用等。一、選用優(yōu)質(zhì)杜仲杜仲應(yīng)選擇表皮灰褐色、斷面有白色絲狀物的干燥樹皮，以厚度均勻、無霉變?yōu)榧?。藥材品質(zhì)直接影響127次瀏覽
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