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哺乳期可以吃咸菜嗎

患者:女,21歲

病情描述:
哺乳期可以吃咸菜嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
哺乳期是可以吃咸菜的,因為咸菜具有開胃健脾,提高食欲的作用,并且還可以補充一定的鈉和膳食纖維。 由于是屬于腌制食品,并且其含鈉量較高,所以建議應該適當?shù)纳俪裕溉槠趹摻o以高鈣,高蛋白的食物,比如莧菜,魚,肉,蛋等,有利于乳汁的分泌和鈣的補充。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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