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荷葉灰真的可以減肥嗎

患者：女，21歲 提問于2020-09-19 20:31

病情描述:
荷葉灰真的可以減肥嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
荷葉灰可以調(diào)節(jié)你的飲食結(jié)構(gòu),對(duì)減肥有點(diǎn)效果，但是單純靠吃荷葉灰減肥速度還是比較慢的。減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且需要堅(jiān)持。 荷葉灰能去除痰濕，特別注意：月經(jīng)期間要停服，同時(shí)喝荷葉灰的同時(shí)不要與紅糖同服，以免糖分與味道略咸的荷葉灰沖突，造成嘔吐情況發(fā)生。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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