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經(jīng)常早上四五點(diǎn)就醒了治療方法有什么

患者:男,59歲 提問(wèn)于2020-09-15 20:55

病情描述:
經(jīng)常早上四五點(diǎn)就醒了治療方法有什么
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
人的睡眠質(zhì)量和人的生活習(xí)慣,所處環(huán)境以及心情有很大關(guān)系對(duì)于這個(gè)問(wèn)題醫(yī)學(xué)上沒(méi)有具體的治療方法,建議你合理的安排作息,調(diào)整好自己的心情,緩解自己的壓力,有規(guī)律的生活,相信會(huì)有很大的改變。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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