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生姜配紅茶可以減肥嗎

患者:女,21歲 提問(wèn)于2020-09-18 20:14

病情描述:
生姜配紅茶可以減肥嗎
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生姜和紅茶一起飲用是能起到燃燒脂肪的作用,不過(guò),作用很小,而且,如果長(zhǎng)期飲用也會(huì)對(duì)胃粘膜造成損傷,如果要減肥最好不要采用此種方法。如果要飲用最好在飯后飲用,另外,睡覺(jué)前是不能喝的,不然可能會(huì)導(dǎo)致失眠。想減肥平時(shí)還是要注意多運(yùn)動(dòng),少吃零食和高熱量低營(yíng)養(yǎng)的食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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