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牛奶喝多了有什么副作用

患者：男，65歲 提問(wèn)于2020-09-17 20:47

病情描述:
牛奶喝多了有什么副作用
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
喝牛奶多了不會(huì)有什么副作用的。成人每天喝3袋牛奶最好可以補(bǔ)充足夠的鈣。牛奶喝多了會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不吸收，很容易造成腹瀉的，牛奶含脂肪高，還容易發(fā)胖，會(huì)有其他不良反應(yīng)。正常情況下一個(gè)成年人每天喝1-2公斤牛奶是完全可以的，當(dāng)然了凡事都得有個(gè)度。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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