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晚上吃花生會(huì)不會(huì)胖

患者:女,22歲

病情描述:
晚上吃花生會(huì)不會(huì)胖
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
會(huì)的?;ㄉ献舆@樣的東西都是高脂肪高熱量的。如果是水煮花生米的話每100克的熱量是563卡路里。如果是炒花生米的話每100克的熱量是581卡路里。建議在白天食用花生;同時(shí)平很膳食加上適量運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到減肥的效果。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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