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倒立每天練多長(zhǎng)時(shí)間才是對(duì)自己的身體是最好的

患者:男,23歲

病情描述:
倒立每天練多長(zhǎng)時(shí)間才是對(duì)自己的身體是最好的
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
倒立每天練三個(gè)小時(shí)才是對(duì)自己的身體是最好的,這三個(gè)小時(shí)是需要分開(kāi)進(jìn)行的,需要早上起床做一個(gè)小時(shí),中午吃飯前做一個(gè)小時(shí),在晚上吃完飯的之后一段時(shí)間可以繼續(xù)一個(gè)小時(shí),這三個(gè)小時(shí)之后都是可以很好的幫助自己的身體減肥的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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