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運動多怎么吃一小碗飯就長了一斤

患者:女,23歲 提問于2020-09-17 19:57

病情描述:
運動多怎么吃一小碗飯就長了一斤
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
你的情況,考慮不是很科學運動,考慮運動量有偏大的可能,飲食也不是很合理,對身體健康不是很有利。有營養(yǎng)不良的可能。 注意減肥是需要合理、健康的減肥。注意營養(yǎng)均衡,運動適量,保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的生活、衛(wèi)生習慣。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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