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練瑜伽會頭昏腦脹是什么原因

患者:女,26歲 提問于2020-09-16 20:31

病情描述:
練瑜伽會頭昏腦脹是什么原因
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這是正常的現(xiàn)象,表面看瑜伽是一種容易練習(xí)的運動方式,其實瑜伽最講究的就是平衡感,而平衡需要和呼吸法聯(lián)系在一起才可以達到效果,對于初學(xué)者而且長時間沒有運動的人來說,練習(xí)瑜伽就能明顯地感覺到身體是有些問題的,出現(xiàn)頭昏腦脹也是長時間沒有運動或者是練習(xí)瑜伽的方法是不正確的導(dǎo)致的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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