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孕婦體質(zhì)差怎么治療

患者:女,34歲 提問于2020-09-15 21:40

病情描述:
孕婦體質(zhì)差怎么治療
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
懷孕期間體質(zhì)差多是由于孕期女性體內(nèi)內(nèi)分泌出現(xiàn)較大變化,身體消耗量增加,孕婦身體無法適應(yīng)導(dǎo)致。首先可以通過飲食改善體質(zhì)狀態(tài),可以多吃些新鮮水果和蔬菜,從食物中獲取孕期所需微量元素(如鐵、鋅、維生素A、C等)以及蛋白質(zhì),營養(yǎng)要均衡,蛋白質(zhì)、維生素和微量元素相配合能有效提高孕婦免疫調(diào)節(jié)功能,維持身體電解質(zhì)平衡。其次孕期要適當(dāng)活動(dòng),避免久坐和臥床,可以增強(qiáng)體質(zhì),防止細(xì)菌病毒入侵。要注意是孕婦不能熬夜或抽煙喝酒,也要盡量避免過度疲勞,應(yīng)當(dāng)保持良好心態(tài),如果長期過度焦躁或抑郁等,可能會(huì)使免疫力變差出現(xiàn)更多疾病。如果懷孕初期女性發(fā)現(xiàn)體質(zhì)明顯變差了,經(jīng)常出現(xiàn)了感冒等疾病,可以考慮尋求醫(yī)生幫助,通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),適當(dāng)走動(dòng)和藥物調(diào)理等方法來提高身體抵抗力,盡早治療避免影響胎兒發(fā)育。
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