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2型糖尿病的預防措施

患者:女,36歲

病情描述:
2型糖尿病的預防措施
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
2型糖尿病是生活方式病,通過日常的健康管理和不良生活方式的干預,可以有效預防2型糖尿病。首先是控制體重和減肥,因為超重和肥胖會導致胰島素抵抗。第二、監(jiān)測血糖,對于年齡大于45周歲,有糖尿病的家族史、有糖尿病的高危因素,還有高血壓、高血脂,代謝綜合征的患者,要密切監(jiān)測血糖。第三、情緒的管理,工作和生活壓力過大會導致內(nèi)分泌激素異常,導致糖尿病。第四、飲食療法尤為重要,要有選擇的合理分配營養(yǎng),控制飲食,定時定餐。第五、適當運動,可以增加胰島素的敏感性。
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