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內(nèi)分泌失調(diào)多囊卵巢應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：女，31歲 提問于2020-09-15 13:34

病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)多囊卵巢應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
多囊卵巢一般都是由內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，與平時(shí)不健康的飲食和作息習(xí)慣有一定關(guān)系，容易導(dǎo)致長(zhǎng)期不排卵，月經(jīng)不調(diào)，肥胖，閉經(jīng)。。通過正確按摩可以維持血液循環(huán)的順暢，加速代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩，可以推動(dòng)淋巴及血液的流動(dòng)，能使肌肉的代謝更加旺盛，提供細(xì)胞更多促進(jìn)代謝的營(yíng)養(yǎng)素和幫助脂肪燃燒的氧氣，同時(shí)加速排出廢物。不要熬夜，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，也會(huì)影響健康。每晚睡眠4小時(shí)或不足4小時(shí)的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會(huì)出現(xiàn)問題。學(xué)會(huì)放松，女性一旦處于緊張狀態(tài)時(shí)，會(huì)影響排卵功能。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能產(chǎn)生足夠的孕激素，從而不能使雌激素控制在一定范圍內(nèi)，雌激素的副作用就會(huì)產(chǎn)生。
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