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老年人預(yù)防耳聾有什么方法

患者：女，74歲 提問于2020-09-19 15:17

病情描述:
老年人預(yù)防耳聾有什么方法
共1個(gè)回答
王萍 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
老年性聽力下降更多的是與聽覺系統(tǒng)整體老化和退化相關(guān)，因此是不可逆轉(zhuǎn)的過程?；颊咝枰ㄟ^日常中的生活小妙招，延緩老年性耳聾出現(xiàn)的時(shí)間以及出現(xiàn)的程度。主要做到三個(gè)部分：
第一，要管住嘴，所謂的管住嘴就是要合理飲食、少食過甜或者過咸的食物，防止動(dòng)脈硬化產(chǎn)生，因?yàn)閯?dòng)脈硬化的產(chǎn)生會導(dǎo)致內(nèi)耳缺血，從而導(dǎo)致內(nèi)耳營養(yǎng)不足，產(chǎn)生加速老化的過程。
第二，要邁開腿、保持良好的心情，積極鍛煉身體，整體身體健康程度的提高和身體素質(zhì)的提高，也會延緩衰老過程，使得老年性耳聾出現(xiàn)的時(shí)間延后，也起到保護(hù)聽力的作用。
第三，要避免噪聲，盡量減少長時(shí)間處于噪聲環(huán)境下，可以保護(hù)內(nèi)耳功能，延緩耳聾出現(xiàn)。
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